【免疫力を高めてくれる】おすすめパワーストーンまとめ

2020.02.25

病気予防には免疫力を高めておくことがなにより大切

ウィルス性の風邪・感染病などの病気予防には、うがい・手洗いも効果的といわれますが、何よりもともとの体の免疫力を高く保っていることが一番です。

ウィルスは日々どこかしらから身体に入っています。それを免疫力によって、身体の組織が日々やっつけてくれているのです。
　

入ってきても大丈夫な身体を作っておくことで、ウィルス性だけでなく全ての病気に対して強くなります。
　

免疫力を高めるのに最も大切なのは『身体を温めて体温を一度でも上げておく事』です。身体を温めておくために、・バランスの良い食事・ほどよい運動が大切だという事です。
　

また、お風呂にゆっくり入って身体を温めたり、マッサージやストレッチで血液の循環をよくすることも、体温を上げることにつながります。『体温を上げる』ために日々なにをするかを考えることは、病気予防にとっても有効です。
　

こちらのページでは、血液の循環を高めてくれ、免疫力を高めてくれるのに効果があると云われているおすすめのパワーストーンをご紹介いたします。　　
　

【パワーストーン名をクリックしていただくとその石の特徴・効果・言い伝えをご紹介しているページに移動します】※50音順

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